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1000米跑4分30秒什么水平

初中体育考男子1000米及格多少分钟?满分多少?4分30秒标准时间7分是4分23秒,所以按照4分30秒超过4分36秒,但是没有达到4分23秒,所以得分应该是6.5分。

如何看待大学生1000米体测标准为4分05秒及格?我觉得,你们学校最大问题是对代考作弊行为抓捕不力。大学生1000米体测4分05秒及格,其实难度并不大。

怎么在一个月内,1000米跑进4分30秒?先以比较慢的速度跑完1000米,7,8分钟都没事。如果有时间,休息一会,呼吸平缓后再来一次。等适应了

短时间内怎么跑1000米4分30及格?4分半的话,正常跑就行了,跑600米休息一分钟,就差不多了,

正常初中生1000米应该跑几分钟我跑了4分30多还行吗_百度知男生:3分50秒,女生:3分38秒。1.跑步之前不能吃东西,也不要喝水,不然一跑起来,胃上下翻腾,会特别难受,有想呕吐的感觉

大学体测1千米长跑多长时间及格?100分3'27";90分3'39";81分3'49";69分4'12";0分4'33"。

求助,关于1000米,时间4分30秒男子(满分):1000米, 3′40″。如:4′30″是70分。及格:4′55″立定跳远cm: 250。坐位体前屈 cm: 21.6。引体向上(

跑1000米 4分30秒 怎么能过4分30,其实很容易过,首先,别被他吓到,不要感到恐惧,要有信心,这是心理上要做的,这样才能发挥你的最好水平出来!其次,

跑步1000米怎么才能跑及格,我们4分35秒及格的,怎么才能及 途中跑有一半以上的距离是在弯道上跑的。弯道跑的技术与短跑基本相同,只是动作的幅度与用力程度较小。四、终点跑 终点跑是临近

还有一个星期就要测试1000米了,我现在才4分30秒,大家说怎么45秒一圈的话,4圈才3分钟,所以你不用用那么快的速度来跑。其实1000米跑不难的,重要的是控制速度频率,不要一开始就用力跟着

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