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自虐憋尿五十天

憋尿并不能提高身体机能,反倒容易引起疾病,例如,肾结石,肾炎,对前列腺也不好,建议谨慎。

喝水,多多的喝 然后憋着 憋的不行了就去洗手间 尿一下停一下 这样还可以这样还可以练习持久

玩SM吗? 你是男是女 是S还是M

家法十五条 1、95—99上半身裸,罚站30分钟。 2、94—90上半身裸,罚站35分钟,憋尿25分钟。 3、89—85下半身裸,罚站1小时,憋尿50分钟,戒尺打手心20下,打屁股50下。 4、84—80下半身全裸,罚站1个半小时,憋尿80分钟,戒尺打手心50下,打屁股80...

男的呀,穿好内裤(牛仔短内裤)和短袖,不穿袜子穿鞋(皮凉鞋),坐在皮质沙发上,等待尿意来,在憋尿期间双腿夹紧,必须往沙发内坐,实在憋不住要尿时拉开包皮用手捂住龟头,等几阵过去时,来到水龙头前冲洗龟头,尽量多想想色情黄片使生殖器...

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