www.3112.net > 怎样体罚自己?(不用劝我)帮帮我最好有一个计划...

怎样体罚自己?(不用劝我)帮帮我最好有一个计划...

早上五点半起床,规定自己十分钟内洗刷好。 六点办之前:吃完饭,把厨房收拾好。 六点半:那抹布擦桌子之类的东西,持续一个小时 七点半:开始拖地,不论拖几遍,持续一个小时。 八点半:找一本诗词类的书,在屋里边走边读,分贝以不打扰邻居为...

呃,这个嘛,你可以每天4点起床去做下蹲到9点,在去买菜买早点帮你妈妈做饭,到了中午你就绕操场跑,使劲跑,跑到下午,你再做午饭,一定要自己做,接着你再蹲马步到晚上,晚上你再去做一切运动。望采纳,

自己盖自己巴掌,去帮助别人,去外面捡垃圾,帮忙做家务,做一些有意义的事的体力活

1、给自己弄个条子 你要考的目标 哪所学校 放在醒目的地方 最好家人看的见 自己也看得见 方便提醒。 2、给自己做个学习计划,什么时候该看书,看哪门,怎么看,什么时候休息等等。 3、把自己考得最烂的卷子,做得最差的作业,最不想学的知识点,...

定个目标,比如一天完成学习多少,如果很不幸又控制不住自己,先反思,再去{体罚}例如跑步3圈,跳绳500个等等——根据自己情况而定。 如果坚持下来30天,那么恭喜你,你会变的很自觉。 ————望采纳!

体罚无益,不如总结反思,屡败屡战,勇往直前。

1.找一根不用的筷子,对着镜子抽自己的屁股! 2.自己跪在镜子前面一小时。 3.抽自己耳光。然后对着镜子磕头。 5.做青蛙跳30个。 4.做顿起30个,然后去泡上个300米。 5.什么都不穿在家里罚站。

围着操场跑圈,做俯卧撑

这样吧,要变态体罚自己还不简单嘛,脱完裤子和衣服在大街上慢慢地散步一圈,包你是终生都难以忘记,并且一不留神还可以出名呢,真可谓是一举两得的事情,。。。。。。

从你提问的方式和语气看来,你对提高考试成绩有着强烈的愿望,可是事与愿违,所以来这里寻求帮助,这种强烈的愿望是值得肯定的。 有一个壁障来阻碍着你达成愿望,这个壁障就在你的心里、你的身体里,它使你觉得很难受,很无奈。可是你却无法逃避...

网站地图

All rights reserved Powered by www.3112.net

copyright ©right 2010-2021。
www.3112.net内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com