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体脂肪率计算公式

成年女性体脂率计算,a=腰围(cm)*0.74,b=体重(kg)*0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)*100%.成年男性体脂率计算,a=腰围(cm)*0.74,b=体重(kg)*0.082+44.74,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)*100%.

精准的体脂率只能通过专业的仪器测量.在日常生活中我们可以通过体脂计或体重计附带的体脂测量功能来测量自己的体脂率.另外体脂率也有一个简单的计算公式(不精准) 体脂 % = 1.2*BMI值 +0.23*年龄-5.4-10.8* 性别 (其中男性性别取值为1,女性取值为0) 男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间.此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%.

如果你想了解自己的体脂率概数是多少,那么你可以运用以下两个公式.1.体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m)2.体脂率:1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男为1,女为0) 理想的体脂肪率,男性30岁以下为14-20%,30岁以上为17-23%;女性 30岁以下为17-24%,30岁以上20-27%.男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖.望能帮助到你.

体脂率(BFR)计算公式 测量需要养成良好的习惯,即使是使用设备来量测.测量的最佳时间是早晨.正好在你从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后,此时你的体重和腰围等的测量数据是最准确的.体脂率的计算公式很多,这里提供一个体脂

体脂 % = 1.2*BMI +0.23*年龄-5.4-10.8* 性别(其中男性性别取值为1,女性取值为0.) 体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/). 男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间.此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超

每个人的生长发育情况以及生长生活的环境都不一样,所以体型体格千差万别,像你之前体重111的话,肯定是太胖了,现在这个体重还是比较正常的.建议基本上差不多维持这个体重就够了,像你目前这个身高体重太轻其实没必要,150斤左右还是需要的.

体脂率又叫体脂肪率体脂肪率是指身体成分中脂肪组织所占的百分比.体脂肪率不仅关系到体重和体形,对人体健康也有重大影响,过高或过低都意味着更容易患上慢性疾病.体脂肪率适用于一般普通人,但运动员除外. 女性的身体脂率公式

体脂率的计算公式分为男女两种:1、成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)*0.74 参数b=体重(kg)*0.082+34.89 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)*100%2、成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)*

体脂 % = 1.2*BMI +0.23*年龄-5.4-10.8* 性别(其中男性性别取值为1,女性取值为0.)体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/).男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间.此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过

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