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体罚自己的方法男生的

以下一律不许在空调房间内进行 也不许吹电扇 体罚需要:白色棉袜2双,白色连裤袜子1双,紧身内裤3个,水若干,绳子若干,上衣1件,裤子1条,运动鞋1双 8点-8点10分 起床 洗漱 穿上白棉袜,紧身内裤 8点10分 吃早餐,不要太丰盛,吃完后喝5瓶水 8...

体罚计划: 上学期间: 不穿内裤上学,准备两双袜子,一只套在JJ上,用橡皮筋扎好,另一只塞到肛门里或夹在屁沟里,然后再穿上一双袜子。每节课间都去厕所,关起门,脱掉所以的衣服裤子罚站,如果有位置的话可以罚跪【只要有位置就跪,不管脏不...

材料:绳子,运动鞋(不透气型,网球鞋推荐)用绳子将自己绑住,赤脚穿上运动鞋,在太阳下晒3个小时,用绳子绑住自己,脚晒热之后闻鞋子,至少2小时如果你没有脚臭,可以多穿时间 光脚跑足球场 材料:一双运动鞋,石子,篮球:把石子放进运动鞋里并赤...

如果今天的做不完,明天就发自己做双倍的.也算体罚呀.

能做20个俯卧撑就逼自己做30个,看你敢不敢罚自己了?

以下一律不许在空调房间内进行 也不许吹电扇 体罚需要:白色棉袜2双,白色连裤袜子1双,紧身内裤3个,水若干,绳子若干,上衣1件,裤子1条,运动鞋1双 8点-8点10分 起床 洗漱 穿上白棉袜,紧身内裤 8点10分 吃早餐,不要太丰盛,吃完后喝5瓶水 8...

以自己最不擅长但又利于自己发展、不影响他人的方法惩罚自己。如英语学习不努力的,惩罚自己背英语单词;因打篮球而影响学习的,降低打球频率;喜欢玩电脑(手机等)的,停玩一段时间;不喜欢锻炼的,每天坚持锻炼等。一段时间后,既达到惩罚自...

弄勃起然后有用橡皮筋弹下面,拿沐浴喷头对着你尿尿的地方冲洗。接着在拿个橡皮筋套住根部让它不能软。洗沐浴露就把沐浴露挤在你下面的香肠上面。还有其他你就私信我吧。

男的 俯卧撑 女的仰卧起坐

最好不要这样做 如果自己做错事了,或是别人做错了 可以要求他做俯卧撑或是其他的 但是不要过分了

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