www.3112.net > 体罚自己(超超超超超超狠) 不要复制,不要短的,...

体罚自己(超超超超超超狠) 不要复制,不要短的,...

1.做200个蹲起 2.在一分钟内吃掉两个雪糕,然后绕操场跑两圈(这个有点伤身体) 3.在午夜十二点左右,喝下5杯咖啡,学到凌晨5点 4.抄书吧,古文最好了 以上为本人亲身经历,质量有保证,我最喜欢第三点了

建议你用铁链子,

在床上做俯卧撑,还可以自己在家里倒立, 这就是体罚了, 很吃力的应该 望采纳!!

你说的这些都不够狠毒啊,来下面的,绝对爽。 三组俯卧撑,每组50个。期间休息10分钟,做一组的时候可以撑着休息任意时间,但是不能松手。 然后三组深蹲,每组100个。要求同上 休息半小时,然后按照单盘的打坐姿势打坐冥想3小时,注意力放在腹部...

在袜子里或鞋里撒上沙子出去跑步、穿脏袜子一个月不脱(睡觉也不能脱)、不停地挠自己脚心、搔挠自己的痒痒肉(脚心、腰、大腿、膝盖弯、脖子、咯吱窝、肋骨)、多喝水憋着不去厕所、光脚罚站(踮起脚尖)、在脚丫上涂牛奶让狗狗舔、把蚂蚁放到...

早上四点起床,全裸,那木尺打自己屁股由轻到重100下,再打阴部由轻到重30下,如果害怕打坏打阴部这一步可不实行,但要加打屁股50下,打完后去喝1瓶矿泉水回来罚跪 跪倒镜子前,不要穿衣服扇自己耳光,不用太重30下即可打完跪倒搓衣板上,不要穿...

一、总介绍 此家法只适合8岁以后的人。 A级则把裤子退到脚裸处 B级裤子脱光 C级全身裸露 打时工具 木尺(女生用) 钢尺 藤条 细针 单人床(从床脚处绑上两个棍子,床头可以用一个正好可以把自己手绑的动不来的绳子) 2、执行方法 打屁股 上床,...

体罚是没用的,要仔细找找原因,以后不要再犯类似的错误。

从18楼纵身一跃

有些什么不好的习惯 可以举下列子吗

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