www.3112.net > 太极拳养生到底是杨氏好还是陈氏好?

太极拳养生到底是杨氏好还是陈氏好?

各式太极虽风格不同.各具特征.但是拳理相通.其运动特点.动作要领和健身作用.基本上是一致的.呵呵.闲着给你更详细的吧; 陈式 ;显刚隐柔.刚柔相济.动作螺旋,缠绕。手法多变.忽隐忽现.快慢相间.;呼吸讲究丹田内转;架式宽大低沉.并有发劲.跳跃和震脚...

陈氏太极拳,原为陈家沟拳术,集长拳、炮拳及红拳之术,是目前各 家太极拳的始祖。陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路,流传最广的有:第一路和第二路(炮捶)。陈氏太极...

一样的,天下太极拳是一家!你练陈式也好,杨式也好,练了打一个没练过的个子相当的人都打不过,那还练什么呢?关键是功力,没功力就是太极操而已!俗话说:练拳不练功,到老一场空,就是这个理!内家拳练的是内功(内劲),导引术,筋骨力,刚...

两种太极拳的本质没有任何区别,是相同的。不同的是外在表现形式。杨式太极拳是从陈式太极拳发展而来的,当初传播者杨露禅为了适应养尊处优的王宫贵族们的身体条件,将发力、跳跃等难度动作进行了简化,形成了杨式太极拳。而后来,从杨式太极拳...

练习太极拳者应根据不同的目的来选择,年龄大的人练习太极拳完全是为了追求健康,大可不必像年轻人那样架势低。初学太极拳的人,架势可以高些。因为太极拳是在屈小腿的姿态下进行的缓慢运动,属静力性负荷的活动。由于运动时讲究虚实分清,总是...

杨式太极拳适合老年人(相对)而陈式太极拳适合年轻人。 在技击方面没有分别,看上去陈式太极拳好像用力的动作多些,但在技击的时候杨式太极拳同样厉害。因为杨式太极拳是从陈式太极拳里改编过来的,力求在保留太极拳实用(指技击性,也就是打人...

没什么区别啊

楼上"彬彬1981"朋友的理解有误区。 两种太极拳的本质没有任何区别,是相同的。不同的是外在表现形式。 杨式太极拳是从陈式太极拳发展而来的,当初传播者杨露禅为了适应养尊处优的王宫贵族们的身体条件,将发力、跳跃等难度动作进行了简化,形成...

呵呵,您一定是刚刚开始接触太极拳。 我最初学习太极拳的时候,与楼主一样,希望自己一开始就能学一个最正宗、最棒的太极拳,学一种天下无敌的太极拳。 但是,我错了。错就错在太极拳不是一种标准化的东西,没有什么标准可以保证你所学的东西是...

陈氏太极拳与杨氏太极拳的区别:杨式太极拳动作轻柔缓和,陈式太极拳动作刚猛。 如果是一锻炼身体为主要目的的话可以学杨式太极拳,因为杨式太极拳动作轻柔缓和,不易伤身体。而如果是以技击为主要目的的话,我建议先学陈式太极拳再学杨式太极拳...

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