www.3112.net > 太极拳养生到底是杨氏好还是陈氏好?

太极拳养生到底是杨氏好还是陈氏好?

杨式太极拳适合老年人(相对)而陈式太极拳适合年轻人。 在技击方面没有分别,看上去陈式太极拳好像用力的动作多些,但在技击的时候杨式太极拳同样厉害。因为杨式太极拳是从陈式太极拳里改编过来的,力求在保留太极拳实用(指技击性,也就是打人...

没什么区别啊

哈哈哈哈!!看到楼上的回答 我真笑了,一群不懂装懂的家伙,为了要一些采纳率,就尼玛胡乱回答问题! 太极拳,五大门派,小流派不计其数每一个门派的拳架和修炼的功法都不一样,太极拳乃极柔极钢的全,陈杨的修炼功法也不一样!杨式的拳架舒展...

陈氏太极拳,原为陈家沟拳术,集长拳、炮拳及红拳之术,是目前各 家太极拳的始祖。陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路,流传最广的有:第一路和第二路(炮捶)。陈氏太极...

我是杨式太极拳拳友,个人感觉杨式太极拳更加柔和,讲究用意不用力,比较陈式太极拳更适合养生保健,尤其适合中老年人日常健身。陈式太极拳则更讲究发力,正所谓旋转缠丝劲,健身的话还是杨氏好。如果想用来防身,没个20年功夫下不来,想速成还...

太极舒展缓慢,柔中带刚,属于有氧运动。 杨氏、陈氏、孙氏,大同小异,都适合养生。 具体自己练什么,可以根据自己的喜好选择。

杨式太极拳和陈式太极拳虽然师出同门,但差别是比较大的。简单地说,陈式太极拳比较刚猛,以技击见长。杨式太极拳比较劲柔,养生见长,并且用劲不用力,在技击方面用内力比较多。正所谓过刚易折,现代人要想改变亚健康,学习杨氏太极比较好。通...

你首先第一点要搞明白,杨氏太极拳的创始人杨露婵是跟陈氏太极拳学的发力方式不一样,陈氏发力是抽丝劲而杨氏是缠似劲

建议学习杨氏太极拳,我有数点理由供君参考。 首先,杨氏太极拳的起源。杨家人到京城教拳,为了让拳法适合京城的达官贵人练习,特地改变了陈氏太极拳中很多跳跃、发劲的动作,使得杨氏太极拳的架子更加柔和,练习的门槛更低。其动作比之其他门派...

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