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吃了早餐继续睡好还是不吃早餐继续睡好为什么

我个人认为早睡早起还是必要的。 当然是在你生活条件允许的情况下。 一般早餐在8点左右吃。 以清淡为主

早餐后睡回笼觉是不太好的,因为在你起床以后运动了一会,身体的器官功能由缓慢逐渐加速,精神亢奋,此时再

早餐重要,合理安排睡眠时间和注意饮食时间,一日三餐要准时。 如果像你这样的话,我建议晚上睡觉前,你

要养成按时吃饭的习惯,尤其是早饭在一天当中是最重要的,吃饭时间最好在七点以前,当然九点钟吃早饭也比不

偶尔一两次是可以的,但多了就不好了,回笼觉是睡眠不良的表象。   当没有失眠症状的时侯,不要睡回笼

吃了早餐又睡回去和直接不吃,一直睡。这两种做法一个也不好。因为。不吃早餐?一直说对胃不好。而吃了早餐

早餐很重要的,提供热量。应该坚持吃早餐的

睡觉把早餐睡过去,显然不是个聪明的做法,如果你正处于减肥之中,错过早餐,就意味着你的三餐要延后,甚至

很不好,饮食有规律才好,早睡早起

谐的人,白天阳气随着太阳的起落而升降,晚上阴气随着月亮的运转而浠? 一个知道养生的人,日出而劳作

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