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憋尿体罚自己

女生罚跪拖地、洗衣服,用针屁股和手心、脚心,用夹子夹大腿和乳房,最后罚写1000字检讨并被五篇英语课文,如果效果不明显,可以采取一个月禁止穿内衣内裤、用拖鞋打屁股、罚憋尿等方式;男生体罚首先全身脱光用藤条打屁股和脊背300下,板子300...

这是自己的经历,我的姐姐给我的任务,转过来给你们用吧。。。。。。。。。。 上午5点起床,蛙跳100个一组做3组,立定跳远100个一组做2次,一字马10分钟结束后。早饭:2碗豆浆,500ml的水(农夫山泉)马上喝掉,2个肉包。11点之前爱干啥干啥。午...

上午9—10点,下午3—5点。 惩罚度A(警告): 喝200毫升水,靠墙站立。 60分钟:有点难受了,(因为一个小时了,)如果表现良好,允许坐下,手背后,憋到1个半小时结束体罚,去厕所。 惩罚度B(轻、中,其中奖励也不同) 喝300—500毫升水(按情况定) 60...

憋尿的人,精神上往往既想忍着尿,又害怕尿液不自主地排出,沾湿床褥或衣裤,所以精神负担很重,久而憋尿久之会诱发精神性遗尿,听到水声或看到厕所,尿液便迫不及待地排出。长期憋尿习惯,膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力,收缩力量变弱,于是会接...

多喝水呗

首先我想说一句,憋尿对自己身体不好,我劝你还是换一种 然后,憋尿憋到一定程度,那么将不会受你控制 最后,我劝你这个不要自己来,会很危险的,有些还要别人辅助为妙

什么情况?干嘛体罚自己呢

可以换个体罚方式,蹲马步,府卧撑等都可以,千万别憋尿,久了对膀胱肾脏都不好

如果你想作践自己,很简单,用绳子在冠状沟处绑紧就行。 但要有所准备,接下来有可能出现膀胱破裂、就算不出现膀胱破裂,也很容易会出现排尿不畅、膀胱充血水肿、前列腺增生、肾盂肾炎、肾衰、膀胱癌、尿毒症等。 靠自己憋尿一定不成功的,毕竟...

你说的这些都不够狠毒啊,来下面的,绝对爽。 三组俯卧撑,每组50个。期间休息10分钟,做一组的时候可以撑着休息任意时间,但是不能松手。 然后三组深蹲,每组100个。要求同上 休息半小时,然后按照单盘的打坐姿势打坐冥想3小时,注意力放在腹部...

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